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Auflösende Hypnose (ursachenorientiert)

Was ist das?

Viele unserer heutigen Gefühle, Blockaden oder Konflikte haben ihre Wurzeln in früheren Erlebnissen. Als Kinder mussten wir oft Gefühle unterdrücken,
um „funktionieren“ zu können. Diese unterdrückten Emotionen verschwinden nicht – sie wirken weiter und zeigen sich später als innere Unruhe, Selbstzweifel, körperliche Spannungen oder problematische Muster.

Die auflösende Hypnose ist eine Methode, bei der das Denken etwas in den Hintergrund tritt, sodass verdrängte Emotionen wieder ins Bewusstsein
kommen können. Diese Gefühle dürfen in einem sicheren Rahmen gespürt und dadurch gelöst werden.

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Wie läuft das ab?

Du liegst oder sitzt bequem, bleibst die ganze Zeit ansprechbar und wach. Ich leite dich an, deinem Inneren Raum zu geben. Es können Bilder, Erinnerungen oder Gefühle auftauchen. Meine Aufgabe ist es, dich durch diesen Prozess zu begleiten, dich zu stabilisieren und den Raum zu halten, bis sich etwas löst.

Wobei hilft es?

  • Innere Unruhe, „ständig unter Strom“
  • Wiederkehrende Reaktionen (z. B. Rückzug, Wut, Perfektionismus)
  • Selbstwertprobleme, innere Kritik
  • Diffuse körperliche Spannungen ohne medizinische Ursache

Wichtig zu wissen: Du bist jederzeit handlungsfähig. Hypnose bedeutet hier nicht „Fremdsteuerung“, sondern ein vertiefter Zugang zu dir selbst.

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