wie ich arbeite

Klarheit. Verbindung. Heilung.

Meine Arbeit basiert auf einer offenen, undogmatischen Haltung. Ich sehe dich nicht als „Patienten“ oder „Klienten“, den man reparieren muss, sondern als Mensch, der bereits alles Wesentliche in sich trägt. Manchmal ist nur der Zugang versperrt – durch alte Muster, nicht gefühlte Emotionen oder Blockaden. In meinen Sitzungen geht es darum, diesen Zugang wiederzufinden, zu stärken und zu vertiefen. Ich begleite dich dabei einfühlsam, klar und ohne dich in ein vorgefertigtes Schema zu pressen.

Meine Definition von Heilung

Für mich bedeutet Heilung nicht, dass etwas „repariert“ wird oder du zu einer vermeintlich perfekten Version von dir selbst wirst. Heilung bedeutet vielmehr, dass du wieder ganz wirst – mit allen Anteilen, Erfahrungen und Gefühlen. Es ist der Prozess, in dem unterdrückte Emotionen ihren Platz bekommen dürfen, alte Verletzungen an die Oberfläche kommen und gesehen werden, und du dich selbst wieder spüren kannst.

Verbindung statt Trennung: Dich selbst wieder als Einheit zu erleben – Körper, Geist und Seele im Einklang.
Loslassen statt Festhalten: Emotionale Knoten dürfen sich lösen, die dich bisher blockiert haben.
Annehmen statt Verdrängen: Auch die „schwierigen“ Gefühle haben ihren Platz. Wenn sie gefühlt werden, verlieren sie ihre Macht
Integration statt Ideal: Heil sein bedeutet nicht, dass du nie wieder Probleme hast, sondern dass du mit dir selbst verbunden bist und deinen Weg authentisch gehen kannst.

Ich glaube, dass Heilung ein lebenslanger Prozess ist – manchmal sanft, manchmal herausfordernd, aber immer ein Weg zu mehr Echtheit, Ruhe und innerer Freiheit.

Meine offene, undogmatische Arbeitsweise

Viele Menschen haben die Erfahrung gemacht, dass Therapie oder Coaching sehr „technisch“ oder „belehrend“ wirken kann. Meine Arbeit ist anders aufgebaut

01.

Augenhöhe statt Belehrung

Du bist Expert:in für dein Leben. Ich bringe Erfahrung und Werkzeuge mit, aber wir erforschen deinen Weg gemeinsam. Ich sehe mich nicht als „Besserwisser“, sondern als Begleiter, Spiegel und Impulsgeber.

02.

Individuell statt Schema F

Kein Mensch ist gleich. Deshalb gibt es bei mir keine starren Programme. Jede Sitzung entsteht im Moment und wird an deine aktuelle Situation angepasst.

03.

Gefühl vor Konzept

Healing rarely occurs through purely intellectual understanding. It occurs when emotions begin to flow again.
We work in a body-oriented, experiential, and gentle way—so that your inner vitality becomes tangible again.

04.

Tempo in deinem Rhythmus

Wir können tief gehen – aber ohne dich zu überfordern. Stabilität und Sicherheit haben Vorrang vor Intensität. Du bestimmst jederzeit die Geschwindigkeit.

05.

Integration statt nur Erkenntnisse

Ein „Aha-Moment“ kann inspirierend sein – aber wirkliche Veränderung geschieht erst, wenn du neue Erfahrungen im Alltag lebst. Deshalb übersetzen wir Erkenntnisse in konkrete, machbare Schritte.

06.

Sicherer Rahmen

Alles, was wir tun, geschieht in einem geschützten, vertraulichen Raum. Ich arbeite mit klaren Grenzen, achtsamer Sprache und Respekt für dein Tempo. Nichts geschieht gegen deinen Willen.

07.

Substanzneutralität

Bei Themen wie der psychedelischen Integration arbeite ich verantwortungsvoll und ohne Dogma. Ich gebe keine Substanzen, empfehle keine Quellen und glorifiziere nichts. Mein Fokus liegt ausschließlich auf Vorbereitung, Sicherheit und Integration.

Rahmen & Ablauf meiner Begleitung

Wenn du Interesse an meiner Arbeit hast, gibt es die Möglichkeit, zunächst ein kostenloses Vorab-Gespräch (15 Minuten) über meinen Calendly-Link zu buchen. In diesem kurzen Gespräch klären wir dein Anliegen und prüfen, ob wir zueinander passen.

Eine reguläre Coaching-Einheit dauert in der Regel 50 Minuten. Sie findet online oder vor Ort statt – je nachdem, was für dich besser passt. In dieser Zeit widmen wir uns ganz deinem Thema und arbeiten mit den Methoden, die für dich sinnvoll sind.

Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten Krisen oder psychiatrischen Diagnosen empfehle ich dringend, ein professionelles medizinisches Umfeld einzubeziehen. Meine Arbeit kann aber ergänzend hilfreich sein.

Meine Werkzeuge & Methoden – ausführlich erklärt

Ich nutze verschiedene Methoden, die sich in der Praxis bewährt haben. Sie alle haben eines gemeinsam: Sie arbeiten direkt mit deinem inneren Erleben, ohne dich zu überfordern, und sie sind auch für Laien gut verständlich und anwendbar.

auflösende Hypnose

Schattenarbeit

Katathymes Bilderleben (KIP)

Archetypen-Arbeit

Häufige Fragen (FAQ)

Kann ich Hypnose „nicht können“?

Hypnosis is a natural state of focus and relaxation. Almost everyone can achieve it. It feels like a clear but
relaxed waking state.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

It depends on your issue. Some issues can be resolved in a few appointments, others require more time. We’ll decide together and
transparently.

Kann ich online teilnehmen?

Yes. Online sessions are often just as effective as in-person sessions. Many even find them more comfortable because they can remain in a familiar environment.

Was, wenn es zu intensiv wird?

Safety first. We can slow down, stabilize, or take breaks at any time. You determine the depth.

Nächste Schritt

Wenn dich diese Art der Arbeit anspricht, lade ich dich ein, ein kostenloses Erstgespräch zu buchen.

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